還有哪些血糖監(jiān)測(cè)的誤區(qū)要避免呢？
運(yùn)動(dòng)后立刻測(cè)血糖？錯(cuò)！
雖說(shuō)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于血糖控制，但運(yùn)動(dòng)后立刻測(cè)血糖，數(shù)值的準(zhǔn)確性就很難保證了。
因?yàn)槿诉\(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)產(chǎn)生大量腎上腺素，刺激血糖升高。這個(gè)時(shí)候測(cè)血糖不僅不能反映真實(shí)的數(shù)值，反而容易造成糖友恐慌，覺(jué)得怎么運(yùn)動(dòng)后血糖不降反升。
健康小屋建議運(yùn)動(dòng)完休息半小時(shí)，待身體狀態(tài)平復(fù)后，再測(cè)血糖才準(zhǔn)確。
餐后立刻測(cè)血糖？錯(cuò)！
可見(jiàn)，錯(cuò)誤的時(shí)間測(cè)血糖，不僅浪費(fèi)了試紙，更會(huì)耽誤甚至誤導(dǎo)病情！
不同情況監(jiān)測(cè)頻率大不同
測(cè)血糖不僅時(shí)間選擇上有講究，監(jiān)測(cè)頻率上也要因人而異。
1、對(duì)于新診斷、血糖波動(dòng)大、更換藥物、調(diào)整藥物劑量或病情較重的糖友，好每天監(jiān)測(cè)4～7次，必要時(shí)增加監(jiān)測(cè)次數(shù)，直到血糖得到控制。
2、對(duì)于使用胰島素的糖友，血糖監(jiān)測(cè)頻率需要適當(dāng)增加，開(kāi)始可以每天監(jiān)測(cè)5～8次(8次是在7次基礎(chǔ)上，增加一個(gè)凌晨3點(diǎn)的血糖)，血糖達(dá)到治療目標(biāo)后可以減少次數(shù)，每天2～4次。
①生病、手術(shù)、外出時(shí)等，平時(shí)規(guī)律的生活被打破，容易引起血糖波動(dòng)，應(yīng)加強(qiáng)血糖檢測(cè)。
②運(yùn)動(dòng)前后和飲酒以后，容易發(fā)生嚴(yán)重的低血糖，這些時(shí)候很有必要測(cè)血糖。
③駕車(chē)時(shí)發(fā)生低血糖非常危險(xiǎn)，驅(qū)車(chē)前測(cè)血糖是一個(gè)很好的習(xí)慣。
后溫馨提醒各位糖友：要根據(jù)自身的病情，結(jié)合自己的生活方式，靈活選擇每天監(jiān)測(cè)血糖的時(shí)間點(diǎn)和頻率哦！
運(yùn)動(dòng)后立刻測(cè)血糖？錯(cuò)！
雖說(shuō)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于血糖控制，但運(yùn)動(dòng)后立刻測(cè)血糖，數(shù)值的準(zhǔn)確性就很難保證了。
因?yàn)槿诉\(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)產(chǎn)生大量腎上腺素，刺激血糖升高。這個(gè)時(shí)候測(cè)血糖不僅不能反映真實(shí)的數(shù)值，反而容易造成糖友恐慌，覺(jué)得怎么運(yùn)動(dòng)后血糖不降反升。
健康小屋建議運(yùn)動(dòng)完休息半小時(shí)，待身體狀態(tài)平復(fù)后，再測(cè)血糖才準(zhǔn)確。
餐后立刻測(cè)血糖？錯(cuò)！
我們常聽(tīng)到的餐后血糖，可不是吃完飯后那刻的血糖，而是餐后2小時(shí)的血糖（從吃口開(kāi)始算起）。
可見(jiàn)，錯(cuò)誤的時(shí)間測(cè)血糖，不僅浪費(fèi)了試紙，更會(huì)耽誤甚至誤導(dǎo)病情！
不同情況監(jiān)測(cè)頻率大不同
測(cè)血糖不僅時(shí)間選擇上有講究，監(jiān)測(cè)頻率上也要因人而異。
1、對(duì)于新診斷、血糖波動(dòng)大、更換藥物、調(diào)整藥物劑量或病情較重的糖友，好每天監(jiān)測(cè)4～7次，必要時(shí)增加監(jiān)測(cè)次數(shù)，直到血糖得到控制。
2、對(duì)于使用胰島素的糖友，血糖監(jiān)測(cè)頻率需要適當(dāng)增加，開(kāi)始可以每天監(jiān)測(cè)5～8次(8次是在7次基礎(chǔ)上，增加一個(gè)凌晨3點(diǎn)的血糖)，血糖達(dá)到治療目標(biāo)后可以減少次數(shù)，每天2～4次。
3、對(duì)于口服降糖藥或生活方式干預(yù)的糖友，血糖控制達(dá)標(biāo)后，即空腹血糖小于7.0mmol/L，隨機(jī)血糖小于10.0mmol/L，糖化血紅蛋白控制在7%以下，每周監(jiān)測(cè)2～4次抽查下血糖情況即可。另外，若需復(fù)診，前一周內(nèi)連續(xù)監(jiān)測(cè)3天，每天監(jiān)測(cè)7點(diǎn)血糖，以便醫(yī)生就診提供全面的數(shù)據(jù)。
①生病、手術(shù)、外出時(shí)等，平時(shí)規(guī)律的生活被打破，容易引起血糖波動(dòng)，應(yīng)加強(qiáng)血糖檢測(cè)。
②運(yùn)動(dòng)前后和飲酒以后，容易發(fā)生嚴(yán)重的低血糖，這些時(shí)候很有必要測(cè)血糖。
③駕車(chē)時(shí)發(fā)生低血糖非常危險(xiǎn)，驅(qū)車(chē)前測(cè)血糖是一個(gè)很好的習(xí)慣。
后溫馨提醒各位糖友：要根據(jù)自身的病情，結(jié)合自己的生活方式，靈活選擇每天監(jiān)測(cè)血糖的時(shí)間點(diǎn)和頻率哦！
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